bonjour a vous
Le moral des runners indispensable ,pour l entrainement surtout pour de longues distance,des coups de blouse parfois sur tout quand arrive l hiver .Il fait noir de bonheur, le matin le soleil a du mal a se lever ,
"comme nous ".
Ceci est important quand arrive les arrières saisons,courir a plusieurs et plus motivant,essayer de vous inscrire dans un club ou de courir avec la famille .Avoir un objectif a réaliser préparer doucement mais surement votre grande course ,tester votre équipement votre alimentation vos planning.
La course a pied ne doit pas être un fardeau dans ces périodes un peu maussade ,amuser vous ,tester des choses , le trail c est le MOMENT DANS LA NEIGE .
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire