mardi 2 septembre 2014

septembre 2014 du runner

02092014
bonjour les runners,
Vacance terminé ,rentré des classes ,préparation pour course de la rentrée ........Beaucoup de course  , d événements pour septembre semi de lille ,course des térrils ,marathon de Reims ,Bruxelles ,Berlin etc....
êtes vous prêts l important ne pas se blesser ,  prendre du plaisir en passant un petit record personnel  c est  bien  mais bon .
Le plaisir  avant tous ,  l échauffement  ,la préparation physique  ,les accessoires  ,plus basket  important .
A notre époque les gadgets du sport fleurissent  parfois nécessaire  parfois iiiiiiiiinutile et coûteux.
Un portable  oui  pour les longues sorties ,info sur le parcour plus les données techniques ; si problème appel un AMI .  Il y a aussi de très belle montres très efficaces  (chrono  , GPS ,cardio , kilo .....métrage , calorie et oui ). L assistant du RUNNER et la modernisation ,sans oublier la Musique  quand on cour seul  c est pas mal moi j aime.. et vous??
Bref   pour ce début  d année scolaire  n oublier pas de faire vos achats pour votre rentrée RUNNING.

exemple materiels de Raid ou Trail    PS (toujours essayer  sont nouvelles équipement a l entrainement )
 a plus et bon run  :)

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