bonjour a vous
oui , cela fait un petit moment, que j ai pris la plume , il est temps c est l été .il faut en profiter ,le soleil la chaleur ,les routes qui arborent des couleurs magnifique .La course , le trail c est repartis des petites courses a droite a gauche ont parsemés ce début d année pour vous comme pour moi ,des préparations parfois difficile mais toujours la joie de franchir la ligne d arrivée.
La course le plaisir de s évader LA SOUPAPE , a petite allure ou allure plus soutenue l important et de se faire plaisir. Cette été découvrir de nouveaux paysages ,des nouveaux chemins la surprise du coureur sans oublier de s hydrater ,n oublions pas le ravitaillement .
La mer , la montagne , les plaines un terrain de jeu pour nous les runners profitons et respectons aussi ces endroits hors du commun . bon run a vous et profiter.
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