bonjour runners,
Nous voici mi novembre , saison automne , pluie ,vent , boue couleurs magnifiques des feuilles sur le sol, que nous foulons ,attention au glissades quand même . c est parti pour les trailers humidité et boue sont de la partie . Attention durant nos sorties bien s échauffer et se vêtir très important a l hiver .Préparation de la tenue bonnet, gant , coupe vent ,collant très saillant pour nous les hommes et oui mesdames nous sommes logés a la mêmes enseignes la mode du RUNNERS .
N oubliez pas votre téléphone pour vos sorties ,votre lampe frontal la nuit viens trés vite, gilets a bandes réfléchissante et quelques barres énergétiques attention aux fringales .
Tous ceci est prêts a lors go pour le run en toutes sécurités.
 |
| prêt pour le départ |
 |
| les feux sont allimés |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire